156/96是高血壓?jiǎn)?/h1>
心血管內科編輯
醫路陽(yáng)光
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156/96毫米汞柱屬于高血壓范疇，達到2級高血壓診斷標準。正常血壓應低于120/80毫米汞柱，高血壓診斷需非同日三次測量均高于140/90毫米汞柱。
血壓156/96毫米汞柱表明收縮壓和舒張壓均顯著(zhù)升高，可能由遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、肥胖或長(cháng)期精神緊張等引起。這類(lèi)血壓水平可能伴隨頭痛、眩暈、心悸等癥狀，長(cháng)期未控制會(huì )增加心腦血管疾病風(fēng)險。確診需排除白大衣高血壓，建議使用經(jīng)過(guò)驗證的上臂式電子血壓計在靜息狀態(tài)下多次測量。對于2級高血壓患者，醫生可能建議聯(lián)合生活方式干預與藥物治療，常用降壓藥包括氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等，具體方案需根據個(gè)體情況制定。
日常需限制鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，保持體重指數在18.5-23.9之間。避免熬夜和過(guò)量飲酒，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。定期監測血壓并記錄數據，就診時(shí)攜帶記錄供醫生參考。若出現劇烈頭痛、視物模糊、胸痛等高血壓急癥表現，須立即就醫。
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