胃癌不痛不癢？醫生提醒：飯后如果出現這3種異常，最好快去檢查
胃癌早期確實(shí)可能"不痛不癢"，但身體總會(huì )給出蛛絲馬跡。飯后這三個(gè)信號特別值得警惕，千萬(wàn)別當成普通胃病忽視！
一、飯后異常信號要當心
1、持續打嗝超過(guò)48小時(shí)
普通打嗝幾分鐘就好，但胃癌引發(fā)的打嗝可能持續數天。這是因為腫瘤刺激膈神經(jīng)導致的，尤其要警惕伴隨反酸的情況。
2、莫名飽脹感
吃很少就有"頂胃"的感覺(jué)，甚至出現厭食。腫瘤占據胃部空間會(huì )影響消化功能，這種飽脹感與普通消化不良最大的區別是：休息后不會(huì )緩解。
3、黑色柏油樣大便
胃部出血經(jīng)腸道消化后會(huì )形成黑色糞便，這是比較危險的信號。但要注意區分，吃動(dòng)物血或某些藥物也會(huì )導致黑便。
二、這些習慣最傷胃
1、趁熱吃燙食
65℃以上的食物會(huì )燙傷食道和胃黏膜，長(cháng)期如此可能誘發(fā)癌變。剛出鍋的食物晾3分鐘再吃更安全。
2、高鹽腌制食品
咸菜、臘肉等含大量亞硝酸鹽，會(huì )破壞胃黏膜屏障。每周吃腌制食品超過(guò)3次，胃癌風(fēng)險明顯上升。
3、空腹喝烈酒
酒精直接刺激胃黏膜，空腹時(shí)傷害加倍。非要喝酒的話(huà)，先吃點(diǎn)主食墊胃，選擇低度酒。
三、護胃黃金時(shí)間表
1、7-9點(diǎn)吃早餐
這時(shí)胃酸分泌旺盛，空腹太久會(huì )導致胃酸侵蝕胃黏膜。哪怕吃片面包喝杯牛奶，也比什么都不吃強。
2、13點(diǎn)前結束午餐
給胃留足消化時(shí)間，避免晚餐吃太晚。兩餐間隔4-6小時(shí)最理想，加班族可以備些蘇打餅干應急。
3、睡前3小時(shí)禁食
讓胃在夜間充分休息，夜宵族改喝溫牛奶既能安撫胃部，又不會(huì )增加負擔。
胃就像個(gè)"沉默的勞模"，等它痛起來(lái)往往問(wèn)題已經(jīng)不小。養成記錄身體信號的習慣，發(fā)現異常及時(shí)就醫?，F在很多醫院都有無(wú)痛胃鏡檢查，過(guò)程其實(shí)沒(méi)有想象中可怕。記住，預防永遠比治療簡(jiǎn)單，善待你的胃，它才會(huì )陪你吃遍天下美食。
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