孕婦飯后氣短通常與胎兒缺氧無關，可能由子宮壓迫膈肌、胃食管反流、貧血或妊娠期心臟負荷增加等因素引起。

妊娠中晚期增大的子宮上抬膈肌，限制肺部擴張空間，建議少量多餐、飯后散步幫助消化。

孕激素松弛食管括約肌可能導致反酸性氣短，可抬高床頭15度，避免高脂辛辣飲食。

妊娠期血容量增加稀釋血紅蛋白，可能伴隨乏力，需補充含鐵食物如瘦肉、動物肝臟。

孕期血容量增加40%加重心臟負擔，若合并心悸或水腫需排查妊娠期高血壓疾病。

建議記錄氣短發(fā)作頻率與活動關系，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎心監(jiān)護，突發(fā)呼吸困難伴胸痛需急診就醫(yī)。