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人瘦可吃益生菌增肥嗎

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問題描述

人瘦可吃益生菌增肥嗎

醫(yī)生回答

于淑霞

于淑霞 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

體型瘦弱人群可以適量補充特定益生菌改善營養(yǎng)吸收。體重偏輕可能與腸道菌群失衡、消化吸收障礙、遺傳代謝因素及慢性消耗性疾病有關。

1、菌群調(diào)節(jié):

某些雙歧桿菌和乳桿菌可優(yōu)化腸道微生態(tài),促進短鏈脂肪酸合成增加能量攝取。適合營養(yǎng)不良人群選用的益生菌包括枯草桿菌活菌膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片。

2、消化改善:

消化不良導致的消瘦可通過益生菌增強消化酶活性,緩解腹脹腹瀉。此類情況建議搭配胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等藥物協(xié)同治療。

3、代謝干預:

代謝綜合征相關的消瘦需調(diào)節(jié)腸道菌群改善代謝??蛇x地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)糖脂代謝,配合均衡飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

4、疾病管理:

克羅恩病等慢性病導致的吸收障礙需先控制原發(fā)病。臨床會采用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥,同時輔以布拉氏酵母菌散修復腸黏膜屏障。

建議每日適量補充酸奶、奶酪等發(fā)酵乳制品,配合游泳、抗阻訓練等運動增強體質(zhì),用藥需嚴格遵循醫(yī)囑并根據(jù)糞便菌群檢測結(jié)果調(diào)整方案。

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