孕婦拉肚可以吃益生菌，有助于調節(jié)腸道菌群平衡，緩解腹瀉癥狀。益生菌主要通過改善腸道微生態(tài)環(huán)境發(fā)揮作用，常見的有雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。但需注意選擇適合孕婦服用的菌株，并嚴格遵醫(yī)囑使用。

孕婦腹瀉時服用益生菌能幫助恢復腸道正常功能。益生菌通過抑制有害菌生長、促進有益菌增殖來緩解腹瀉。部分益生菌制劑還能增強腸道屏障功能，減少病原體侵襲。對于輕度腹瀉，益生菌可能單獨見效；若腹瀉由感染引起，需配合其他治療。選擇益生菌時應注意菌株安全性，避免含添加劑的產(chǎn)品。

少數(shù)情況下孕婦服用益生菌可能無效或加重癥狀。若腹瀉由病毒或細菌感染導致，僅靠益生菌難以控制病情。部分孕婦可能對益生菌成分過敏，出現(xiàn)腹脹或皮疹。存在免疫缺陷、嚴重腸炎等情況時，益生菌存在潛在風險。服用益生菌期間若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)腹痛，應立即停用并就醫(yī)。

孕婦腹瀉期間除益生菌外，需注意補充水分和電解質，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。飲食宜選擇易消化的米粥、面條等，避免油膩及高纖維食物。注意觀察大便性狀和次數(shù)變化，若腹瀉超過2天或伴有脫水癥狀需及時就診。日常需注意飲食衛(wèi)生，生熟分開，避免進食不潔或變質食物。服用任何藥物前均應咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，確保母嬰安全。