醫(yī)生回答
小禾科普 主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
急性失眠癥治療的方法是采用非藥物治療和藥物治療相結(jié)合的方式，非藥物治療包括睡眠衛(wèi)生和行為治療，藥物治療以鎮(zhèn)靜催眠藥為主。非藥物治療的重點(diǎn)在于建立良好的睡眠習(xí)慣和環(huán)境，如規(guī)律作息、保持環(huán)境安靜舒適。藥物治療應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，遵循規(guī)定劑量和用藥時(shí)間，不得隨意增減或終止藥物治療，以免出現(xiàn)藥物濫用和依賴性。同時(shí)，建議患者積極調(diào)整心態(tài)，減少精神壓力和焦慮情緒，有利于提高睡眠質(zhì)量。
