醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
高原上氧氣含量縮小，出現(xiàn)高原反映后簡單造成早晨睡覺睡眠深度。為了防止大概減緩睡眠深度病癥，須要白天縮小運動量，注重油膩飲食，不要喝酒大概激烈運動，睡覺之前能夠服食一些幫助睡覺的藥品，如阿普唑侖片、安神補(bǔ)腦液等都能夠。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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