產(chǎn)后脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、使用藥物、醫(yī)學(xué)治療等方式改善。產(chǎn)后脫發(fā)通常由激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神因素、頭皮炎癥等原因引起。

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入有助于毛囊修復(fù)，建議每日食用雞蛋、瘦肉、菠菜等食物，避免節(jié)食減肥導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。

產(chǎn)后焦慮會加重脫發(fā)，可通過冥想、適度運(yùn)動等方式調(diào)節(jié)情緒，保證每日7小時以上睡眠。

米諾地爾可促進(jìn)毛發(fā)生長，復(fù)方甘草酸苷具有抗炎作用，胱氨酸片能補(bǔ)充毛發(fā)所需氨基酸，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

若伴隨頭皮瘙癢或紅腫可能與脂溢性皮炎有關(guān)，需進(jìn)行真菌檢查；甲狀腺功能減退導(dǎo)致的脫發(fā)需檢測TSH水平。

哺乳期用藥需謹(jǐn)慎，建議選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁燙染，脫發(fā)持續(xù)超過半年需就診皮膚科。