醫(yī)生回答
于臻 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
然后就是調(diào)節(jié)好自己的飲食，脊柱側(cè)彎患者可以通過調(diào)節(jié)自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、易消化、含蛋白質(zhì)高、含鈣高的食物，如雞湯、排骨湯、豆制品、魚、蝦等等，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。因為脊柱側(cè)彎以后，只有人全身的肌肉放松對脊柱側(cè)彎恢復(fù)是有很大的幫助作用的。在做瑜珈練習時要掌握好一些呼吸要領(lǐng)，這樣對脊柱側(cè)彎都是有非常好的作用的。
