醫(yī)生回答
李林松 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
開合跳和高抬腿都是很好的有氧運動鍛煉,而且長時間堅持鍛煉可以燃燒身體里面的脂肪,起到瘦身的效果對人的身體健康也是有很大幫助的。建議每天一定要保證運動量,同時要堅持運動。
李林松 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
髕骨骨折是否適合做有氧運動
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最好的減肥有氧運動是什么？
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減肥先做有氧運動還是無氧運動好？
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有氧運動和無氧運動哪種減肥效果好？
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健身有氧運動都有哪些呢
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有氧運動先消耗什么
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開合跳算有氧運動嗎
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有氧運動和無氧運動哪個減肥效果好？
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減肥是有氧運動還是無氧運動？
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健美操是有氧運動嗎？
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