醫(yī)生回答
胡睿純 主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
健康減肥應(yīng)該是安全，健康，有效的減肥方法。飲食方面：適量控制飲食，要有健康的飲食規(guī)律，多吃一些新鮮的水果蔬菜。運(yùn)動方面：每天堅(jiān)持運(yùn)動，比如散步，慢跑，騎車，跳繩，呼啦圈，瑜伽等都是很好的有氧運(yùn)動。只要保證足夠的運(yùn)動時間，都能夠達(dá)到燃燒脂肪，減肥瘦身的功效。
胡睿純 主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
健康減肥時間是幾點(diǎn)？
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患肥胖癥八年，怎樣健康減肥？
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有什么健康減肥的方法嘛
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如何健康減肥？如何健康減肥？
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健康減肥怎么樣？我的體重一直很重
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健康減肥的方法有哪些？
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怎樣健康減肥
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我想減肥但又怕傷身體，應(yīng)該如何健康減肥呀？
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怎么樣可以達(dá)到健康減肥
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健康減肥怎么樣？我的體重一直很重
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臉上的淡斑如何去掉
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喉嚨梗阻感的原因
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尖銳濕疣自己好了
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胰島素抵抗怎么辦啊
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整形會出現(xiàn)后遺癥嗎
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鼻翼兩邊長痘痘怎么辦
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陰囊下垂是什么情況
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懷孕60天有胎芽無胎心
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