醫(yī)生回答
劉佳 主任醫(yī)師
解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心
科學(xué)減肥不會(huì)影響身體健康，首先調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和纖維素促進(jìn)脂肪的代謝和分，多做有氧運(yùn)動(dòng)，爬山，游泳，跳繩，做仰臥起坐，能夠加速脂肪的燃燒，很好的瘦身減肥。
劉佳 主任醫(yī)師
解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心
如何健康減肥？？荷葉茶有效嗎？
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一個(gè)月內(nèi)學(xué)生如何健康減肥？
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我想減肥但又怕傷身體，應(yīng)該如何健康減肥呀？
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產(chǎn)后如何健康減肥？
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如何健康減肥？如何健康減肥？
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2022-05-26
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2025-11-09
