跟骨粉碎性骨折一般需要3-6個(gè)月恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到骨折嚴(yán)重程度、固定方式、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)體差異等多種因素的影響。

輕度骨折骨痂形成較快，恢復(fù)時(shí)間較短；嚴(yán)重粉碎性骨折可能伴隨軟組織損傷，愈合周期延長(zhǎng)。

石膏固定通常需維持6-8周，手術(shù)內(nèi)固定可早期進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，但需根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整負(fù)重時(shí)間。

拆除固定后循序漸進(jìn)的踝泵運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練有助于防止肌腱粘連，加速功能恢復(fù)。

青少年愈合速度?？煊诶夏耆耍喜⑻悄虿〉然A(chǔ)疾病可能延遲愈合進(jìn)程。

恢復(fù)期間建議保持高鈣飲食，避免患肢過早負(fù)重，定期復(fù)查X線評(píng)估骨折愈合情況。