產(chǎn)后惡露是指產(chǎn)婦分娩后子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織經(jīng)陰道排出的混合物,是產(chǎn)后恢復期的正常生理現(xiàn)象。
產(chǎn)后惡露的排出過程可分為三個階段。血性惡露出現(xiàn)在產(chǎn)后3-4天,顏色鮮紅含大量血液及少量蛻膜組織。漿液惡露持續(xù)約10天,顏色轉為淡紅或棕紅,含較多宮頸黏液和壞死蛻膜組織。白色惡露持續(xù)2-3周,質地黏稠呈白色或黃色,主要含大量白細胞和退化蛻膜細胞。正常惡露有血腥味但無惡臭,總量約500-1000毫升。若出現(xiàn)惡露量突然增多、顏色異常變鮮紅、有腐臭味或伴有發(fā)熱腹痛,可能提示宮腔感染、胎盤殘留等病理情況。
產(chǎn)后應注意會陰清潔,每日用溫水清洗外陰并勤換衛(wèi)生巾,避免盆浴和性生活。觀察惡露顏色、氣味及量的變化,適當活動促進子宮收縮,補充富含鐵和蛋白質的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等。如惡露持續(xù)時間超過6周或出現(xiàn)異常情況,應及時就醫(yī)檢查。保持心情愉悅,避免過度勞累,有助于產(chǎn)后恢復。
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