膝關節(jié)退行性改變是指關節(jié)軟骨磨損、骨質增生等結構退化的病理表現,通常伴隨關節(jié)疼痛、僵硬和活動受限。主要癥狀包括晨僵、關節(jié)彈響、活動后疼痛加重等,可能與年齡增長、肥胖、關節(jié)勞損等因素有關。
膝關節(jié)退行性改變早期表現為晨起關節(jié)僵硬,活動后緩解,久坐后站立時疼痛明顯。隨著病情進展,關節(jié)活動時可能出現摩擦感或彈響,上下樓梯、下蹲時疼痛加劇。嚴重時關節(jié)間隙變窄,骨質增生形成骨刺,導致關節(jié)變形和持續(xù)性疼痛。部分患者可能出現關節(jié)積液,表現為局部腫脹和壓痛。寒冷潮濕天氣或過度勞累后癥狀常加重。
膝關節(jié)退行性改變患者需控制體重以減少關節(jié)負荷,避免爬山、爬樓梯等加重關節(jié)磨損的活動。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動,日??蛇M行直腿抬高、靠墻靜蹲等肌力訓練。注意關節(jié)保暖,疼痛發(fā)作時可局部熱敷或冷敷。飲食上適當補充鈣質和維生素D,必要時在醫(yī)生指導下使用氨基葡萄糖等關節(jié)營養(yǎng)補充劑。若保守治療無效或關節(jié)功能嚴重受損,需考慮關節(jié)鏡清理術或人工關節(jié)置換術。
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