肺氣虛可能由先天稟賦不足、久病耗傷、環(huán)境因素、過度勞累、情志失調(diào)等原因引起。肺氣虛主要表現(xiàn)為氣短乏力、易感冒、自汗等癥狀,可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。
部分人群因父母體質(zhì)偏弱或孕期調(diào)養(yǎng)不當(dāng),導(dǎo)致肺臟先天發(fā)育不足。這類患者自幼可能出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染、運動耐力低下等癥狀。中醫(yī)調(diào)理常用補肺益氣的方劑如補中益氣湯,日常可適當(dāng)食用山藥、百合等藥食同源食材。
慢性呼吸系統(tǒng)疾病如慢性支氣管炎、肺結(jié)核等長期消耗肺氣,導(dǎo)致肺功能減退?;颊叨喟橛锌人赃w延不愈、痰液清稀等癥狀。治療需在控制原發(fā)病基礎(chǔ)上配合黃芪顆粒、玉屏風(fēng)顆粒等中成藥,同時避免接觸冷空氣刺激。
長期處于空氣污染環(huán)境或從事粉塵作業(yè),有害物質(zhì)持續(xù)損傷肺臟。這類人群常見咽喉干燥、胸悶等表現(xiàn),建議加強職業(yè)防護并使用空氣凈化設(shè)備,必要時可遵醫(yī)囑服用蟲草清肺膠囊輔助改善肺功能。
長期超負(fù)荷工作或劇烈運動導(dǎo)致肺氣耗損過度,常見于運動員、重體力勞動者。癥狀表現(xiàn)為活動后喘息加重、恢復(fù)緩慢,需調(diào)整作息并配合西洋參含片、生脈飲等補氣制劑,運動時采用腹式呼吸法減輕肺部負(fù)擔(dān)。
長期憂郁或悲傷過度易損傷肺氣,中醫(yī)稱為"悲憂傷肺"?;颊叨嘁妵@息頻繁、情緒低落伴氣短,可通過疏肝解郁的中藥如逍遙丸配合心理疏導(dǎo)改善,日常練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式有助于宣發(fā)肺氣。
肺氣虛患者需注意防寒保暖,避免油煙、冷飲等刺激因素。飲食宜選擇銀耳羹、蜂蜜蒸梨等潤肺食材,規(guī)律進行太極拳、散步等溫和運動。吸煙者必須戒煙,居室保持通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)咯血、持續(xù)低熱等情況,應(yīng)及時到呼吸科就診排查器質(zhì)性病變。
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