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應(yīng)激障礙癥的表現(xiàn)

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應(yīng)激障礙癥的表現(xiàn)主要有反復(fù)回憶創(chuàng)傷事件、過度警覺、情感麻木、回避相關(guān)刺激、認(rèn)知與情緒負(fù)面改變等。應(yīng)激障礙癥通常由重大創(chuàng)傷事件引發(fā),需及時心理干預(yù)或藥物治療。

1、反復(fù)回憶創(chuàng)傷事件

患者會不受控制地通過夢境、閃回等方式反復(fù)體驗(yàn)創(chuàng)傷場景,可能伴隨強(qiáng)烈生理反應(yīng)如心悸出汗。這種侵入性回憶會顯著干擾日常生活,常見于交通事故、暴力事件幸存者。心理治療中暴露療法和認(rèn)知重構(gòu)可緩解癥狀。

2、過度警覺

表現(xiàn)為持續(xù)性的緊張不安,對外界刺激反應(yīng)過度,如易受驚嚇、失眠、易怒等?;颊呓桓猩窠?jīng)長期處于激活狀態(tài),可能與杏仁核過度活躍有關(guān)。放松訓(xùn)練和正念療法有助于改善。

3、情感麻木

對周圍事物興趣減退,與他人情感疏離,甚至出現(xiàn)解離癥狀。部分患者會刻意回避情感交流,這種心理防御機(jī)制可能加重社會功能損害。團(tuán)體心理治療能幫助重建情感連接。

4、回避相關(guān)刺激

主動避開與創(chuàng)傷相關(guān)的人、地點(diǎn)或話題,嚴(yán)重者會出現(xiàn)選擇性遺忘。這種行為回避可能暫時減輕痛苦,但會阻礙創(chuàng)傷處理。系統(tǒng)脫敏療法可逐步降低回避程度。

5、認(rèn)知與情緒負(fù)面改變

持續(xù)產(chǎn)生自責(zé)、羞恥等扭曲認(rèn)知,對未來失去希望,可能伴隨抑郁焦慮共病。這與前額葉皮層功能異常相關(guān)。5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀片、舍曲林片等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。

應(yīng)激障礙癥患者需保持規(guī)律作息,避免酒精等精神活性物質(zhì)濫用,家屬應(yīng)提供穩(wěn)定支持環(huán)境。適量有氧運(yùn)動如游泳、散步可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物有助于神經(jīng)修復(fù)。癥狀持續(xù)超過1個月時應(yīng)至精神科就診,結(jié)合心理治療與藥物干預(yù)可顯著改善預(yù)后。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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