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什么是急性應(yīng)激障礙

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急性應(yīng)激障礙是一種由突發(fā)性強烈應(yīng)激事件引發(fā)的短暫性精神障礙，主要表現(xiàn)為分離癥狀、創(chuàng)傷再體驗、回避行為及過度警覺，通常在事件發(fā)生后3天至1個月內(nèi)出現(xiàn)。

1、病因機制

急性應(yīng)激障礙多由突發(fā)創(chuàng)傷事件直接引發(fā)，如自然災(zāi)害、嚴重事故、暴力侵害或親友猝死等。這些事件超出個體心理承受范圍，導(dǎo)致大腦杏仁核過度激活，影響前額葉皮層對情緒調(diào)節(jié)功能，進而引發(fā)系列精神癥狀。遺傳因素可能影響個體對應(yīng)激的敏感度。

2、核心癥狀

典型表現(xiàn)包括創(chuàng)傷場景的侵入性回憶、夢境重現(xiàn)或閃回發(fā)作。患者可能出現(xiàn)現(xiàn)實感喪失、情感麻木等分離癥狀，持續(xù)回避與創(chuàng)傷相關(guān)的刺激，同時伴有易激惹、睡眠障礙、過度警覺等生理亢奮表現(xiàn)。部分患者會出現(xiàn)短暫性失憶。

3、診斷標準

根據(jù)國際疾病分類標準，癥狀需在創(chuàng)傷后3天至1月內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)至少3天。需排除物質(zhì)濫用、其他精神障礙或軀體疾病所致癥狀。臨床常用創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙量表進行評估，結(jié)合病史采集和精神檢查確診。

4、干預(yù)措施

早期心理干預(yù)包括危機事件壓力晤談、認知行為療法和眼動脫敏治療。嚴重者可短期使用帕羅西汀片、舍曲林片等抗抑郁藥緩解癥狀。建立社會支持系統(tǒng)至關(guān)重要，家屬應(yīng)協(xié)助患者逐步接觸中性創(chuàng)傷相關(guān)線索。

5、預(yù)后轉(zhuǎn)歸

約半數(shù)患者癥狀在1月內(nèi)自行緩解，30%可能發(fā)展為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。預(yù)后與創(chuàng)傷嚴重度、社會支持及共病情況相關(guān)。兒童、有精神病史者及持續(xù)暴露于應(yīng)激源的人群易轉(zhuǎn)為慢性。

建議患者在康復(fù)期保持規(guī)律作息，每日進行正念呼吸練習(xí)，逐步恢復(fù)社會活動。飲食可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、核桃等食物，避免酒精和咖啡因攝入。家屬需注意觀察情緒變化，若癥狀持續(xù)超過4周或出現(xiàn)自傷傾向，應(yīng)立即陪同至精神科就診?；謴?fù)期間可嘗試寫情緒日記幫助心理重建。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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