喝酒后惡心想吐可通過(guò)適量喝水、進(jìn)食清淡食物、臥床休息、遵醫(yī)囑使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。酒精刺激胃腸黏膜可能導(dǎo)致惡心嘔吐,通常與飲酒過(guò)量、空腹飲酒、個(gè)體差異等因素有關(guān)。
飲酒后少量多次飲用溫水有助于稀釋胃內(nèi)酒精濃度,減輕對(duì)胃腸黏膜的刺激。避免一次性大量飲水,可能加重惡心感。水溫以接近體溫為宜,可加入少量蜂蜜幫助緩解不適。
選擇米粥、饅頭等碳水化合物食物能中和胃酸,香蕉、蘇打餅干等可幫助吸附部分酒精。避免油膩、辛辣食物刺激胃腸。若嘔吐嚴(yán)重可暫禁食2-4小時(shí),待癥狀減輕后逐步進(jìn)食。
采取側(cè)臥位防止嘔吐物誤吸,頭部墊高15-30度減輕胃部壓力。保持環(huán)境安靜通風(fēng),避免劇烈活動(dòng)加重頭暈癥狀。觀察嘔吐物性狀,若含血絲或咖啡渣樣物質(zhì)需立即就醫(yī)。
甲氧氯普胺片可抑制嘔吐中樞,鋁碳酸鎂咀嚼片能保護(hù)胃黏膜,鹽酸納洛酮舌下片適用于酒精中毒。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免與酒精產(chǎn)生相互作用。服藥后禁食刺激性食物。
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐超過(guò)6小時(shí)、意識(shí)模糊、嘔血等癥狀需急診處理。靜脈補(bǔ)液可糾正脫水,血液凈化適用于重度酒精中毒。伴有胰腺炎或胃出血時(shí)需住院觀察。
飲酒后24小時(shí)內(nèi)避免駕駛或高空作業(yè),次日飲食以易消化食物為主。長(zhǎng)期飲酒者建議定期檢查肝功能,逐步減少飲酒量。出現(xiàn)戒斷癥狀如手抖、心悸時(shí)應(yīng)尋求專業(yè)戒酒幫助。日??裳a(bǔ)充B族維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白修復(fù)肝損傷。
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