面條的熱量一般高于米飯。
面條是指用小麥粉、玉米粉等制成的一種面食，米飯是將米與水相混合并蒸制成的一種主食。面條的熱量通常會高于米飯，但是不建議因熱量而放棄面條，選擇米飯，否則可能會影響身體的營養(yǎng)全面性。建議平時保持膳食均衡，可以在一餐中安排主食、蔬菜、水果、肉類，如饅頭、芹菜、葡萄、牛肉等，有利于身體攝入碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，進而使身體中的營養(yǎng)更全面，有利于提高身體素質(zhì)，降低患病的概率。如果擔心因熱量而使身體變胖，建議適當進行運動，如攀巖、散步等，有利于消耗身體中的熱量，對防止身體變胖有一定的作用。
建議每餐不要吃過多的面條或米飯，以免加重胃腸道的消化負擔，導致身體不適。同時，如果攝入過多而不運動，可能會導致身體變胖。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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自體脂肪填充致命么
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未婚乳房下垂可能與遺傳因素、體重波動、不良生活習慣、激素水平變化、缺乏運動等因素有關(guān)。乳房下垂通常表現(xiàn)為乳房皮膚松弛、乳頭位置下移等癥狀，可通過調(diào)整生活習慣、穿戴合適內(nèi)衣、加強胸部鍛煉等方式改善。1、遺傳因素乳房下垂可能...0次瀏覽 2026-02-22
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宮頸癌吃什么最好最有營養(yǎng)呢
宮頸癌患者需注重高蛋白、高維生素、易消化飲食，營養(yǎng)支持主要包含優(yōu)質(zhì)蛋白、抗氧化食物、全谷物、健康脂肪及充足水分五類。1、優(yōu)質(zhì)蛋白：雞蛋、魚肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白可修復組織損傷。宮頸癌治療期間蛋白質(zhì)需求增加，每日建議攝入1....0次瀏覽 2026-02-22
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縮泉丸適用人群有哪些
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