电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

胳膊肘肌肉疼是怎么回事

2310次瀏覽

胳膊肘肌肉疼可能與肌肉勞損、肌腱炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、神經(jīng)壓迫、骨折等因素有關(guān),可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、封閉治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)期重復(fù)肘部活動(dòng)或突然用力可能導(dǎo)致肱骨外上髁肌群勞損。表現(xiàn)為肘外側(cè)鈍痛,提重物時(shí)加重??赏ㄟ^熱敷緩解,每日用40℃熱毛巾敷15分鐘,配合肘關(guān)節(jié)制動(dòng)休息。若疼痛持續(xù)需排除肌腱撕裂。

2、肌腱炎

肱骨外上髁炎常見于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員,因伸腕肌腱反復(fù)牽拉導(dǎo)致無菌性炎癥。疼痛可放射至前臂,握力下降。急性期可用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷,慢性期建議超聲波治療。避免患側(cè)手提超過3公斤重物。

3、肘關(guān)節(jié)滑膜炎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或創(chuàng)傷可能引發(fā)滑膜增生,導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)腔積液。典型表現(xiàn)為屈伸受限伴晨僵,皮膚溫度升高??勺襻t(yī)囑口服洛索洛芬鈉片,配合關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。日常注意防寒保暖。

4、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)在肘管處受壓可能引發(fā)小指?jìng)?cè)放射痛,伴手部肌肉萎縮。夜間麻痛明顯,叩擊肘內(nèi)側(cè)誘發(fā)觸電樣感。輕度可嘗試甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),重度需行尺神經(jīng)前置術(shù)。睡眠時(shí)避免肘關(guān)節(jié)過度屈曲。

5、骨折

橈骨頭或肱骨髁上骨折多由跌倒時(shí)手掌撐地導(dǎo)致。立即出現(xiàn)劇烈疼痛伴腫脹,關(guān)節(jié)畸形。需急診行X線檢查,無移位骨折可用石膏固定,粉碎性骨折需切開復(fù)位內(nèi)固定。傷后6周內(nèi)禁止患肢負(fù)重。

日常應(yīng)避免單側(cè)手臂長(zhǎng)期負(fù)重,使用電腦時(shí)保持肘關(guān)節(jié)100-110度屈曲角度。運(yùn)動(dòng)前充分熱身,必要時(shí)佩戴護(hù)肘。若疼痛持續(xù)超過72小時(shí)或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、皮膚淤青等癥狀,須立即至骨科就診。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì),每日曬太陽不少于30分鐘有助于骨骼修復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>