痛風急性發(fā)作期建議冷敷,慢性期或關(guān)節(jié)無紅腫發(fā)熱時可選擇熱敷。痛風是尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)的炎癥反應(yīng),冷敷能緩解急性期紅腫熱痛,熱敷有助于慢性期促進血液循環(huán)。
急性發(fā)作期冷敷可收縮血管減少局部血流,降低炎癥因子釋放,從而減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛感。使用冰袋或冷毛巾包裹患處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時重復(fù)。需注意避免凍傷皮膚,冷敷后保持關(guān)節(jié)抬高。慢性期熱敷能擴張血管加速代謝廢物清除,緩解關(guān)節(jié)僵硬??捎?0℃左右熱毛巾或暖水袋敷于關(guān)節(jié),每日2-3次,配合輕柔按摩效果更佳。熱敷禁用于皮膚破損或急性發(fā)作期,可能加重炎癥反應(yīng)。
痛風患者日常需控制高嘌呤食物攝入如動物內(nèi)臟、海鮮,每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄。避免劇烈運動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷,肥胖者應(yīng)逐步減重。急性發(fā)作時及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片等。定期監(jiān)測血尿酸水平,長期尿酸控制目標應(yīng)低于360μmol/L。
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