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痛風(fēng)熱敷好還是冷敷

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痛風(fēng)急性發(fā)作期冷敷更好，慢性期或關(guān)節(jié)僵硬時(shí)熱敷更合適。冷敷可減輕紅腫熱痛，熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)緩解僵硬。

冷敷通過(guò)收縮局部血管減少炎性物質(zhì)滲出，降低神經(jīng)末梢敏感度，從而快速緩解關(guān)節(jié)紅腫熱痛。急性發(fā)作時(shí)可用冰袋包裹毛巾敷于患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。需注意避免凍傷，皮膚感覺(jué)異常者慎用。熱敷適用于非急性期的關(guān)節(jié)僵硬不適，40℃左右溫?zé)崦硗夥罂蓴U(kuò)張血管，加速尿酸代謝，配合輕柔按摩效果更佳。但若關(guān)節(jié)仍有明顯紅腫發(fā)熱時(shí)熱敷可能加重炎癥。

冷敷可能引起皮膚短暫麻木或蒼白，不宜直接接觸皮膚且單次不超過(guò)20分鐘。熱敷溫度過(guò)高可能導(dǎo)致?tīng)C傷，糖尿病患者及感覺(jué)障礙者需格外謹(jǐn)慎。兩種方法均不能替代藥物治療，嚴(yán)重腫脹或持續(xù)疼痛需及時(shí)就醫(yī)。冷熱交替敷法存在爭(zhēng)議，可能刺激已發(fā)炎的關(guān)節(jié)滑膜，一般不建議自行嘗試。

痛風(fēng)患者日常應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量，避免高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯。發(fā)作期減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，慢性期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物，急性疼痛時(shí)可短期服用秋水仙堿片。若一年內(nèi)發(fā)作超過(guò)3次或出現(xiàn)痛風(fēng)石，需風(fēng)濕免疫科系統(tǒng)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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