电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

黃芪山藥枸杞泡水喝的功效

1915次瀏覽

黃芪山藥枸杞泡水喝具有補(bǔ)氣健脾、益腎固精、增強(qiáng)免疫力的功效，適合氣血不足、脾胃虛弱、腎虛體倦的人群飲用。

1、補(bǔ)氣健脾

黃芪和山藥均歸脾經(jīng)，黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，山藥健脾益胃。兩者合用可改善食欲不振、腹脹便溏等脾虛癥狀。枸杞能輔助調(diào)節(jié)胃腸功能，三味配伍可協(xié)同增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力。

2、益腎固精

枸杞歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎功效，山藥能固腎益精。該配伍對(duì)腰膝酸軟、遺精早泄等腎虛癥狀有改善作用，適合中老年腎氣不足者日常調(diào)理。

3、增強(qiáng)免疫

黃芪含黃芪多糖等活性成分，可促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖。枸杞富含枸杞多糖，能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能。長(zhǎng)期飲用有助于提升呼吸道等黏膜防御能力。

4、抗氧化

枸杞含甜菜堿、類(lèi)胡蘿卜素，山藥含薯蕷皂苷，黃芪含黃酮類(lèi)物質(zhì)。這些成分能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，對(duì)預(yù)防慢性病有一定輔助作用。

5、調(diào)節(jié)血糖

山藥中的黏液蛋白可延緩糖分吸收，黃芪甲苷能改善胰島素抵抗。該配伍對(duì)2型糖尿病患者的血糖波動(dòng)有輔助調(diào)控效果，但不可替代降糖藥物。

建議每日取黃芪5克、山藥10克、枸杞8克用沸水沖泡代茶飲，連續(xù)飲用不超過(guò)3個(gè)月。陰虛火旺者應(yīng)減少黃芪用量，感冒發(fā)熱期間暫停飲用。飲用期間忌食蘿卜、濃茶，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀，可加入適量麥冬調(diào)節(jié)。該茶飲不宜與降壓藥同服，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>