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在經(jīng)期如何預(yù)防盆腔腹膜炎

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經(jīng)期預(yù)防盆腔腹膜炎需注意會陰清潔、避免經(jīng)期性生活、及時更換衛(wèi)生用品、增強免疫力及控制基礎(chǔ)疾病。盆腔腹膜炎多由細(xì)菌上行感染引起，經(jīng)期生殖道防御能力下降時風(fēng)險更高。

1、會陰清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性洗液或頻繁沖洗陰道。經(jīng)血是細(xì)菌良好的培養(yǎng)基，清潔時從前向后擦拭，防止肛周細(xì)菌污染陰道?？蛇x擇溫和的弱酸性護理液如婦炎潔洗液輔助清潔，但無須每日使用。

2、避免性生活

經(jīng)期宮頸口松弛，性行為可能將外界細(xì)菌帶入宮腔。同時經(jīng)血逆流可能增加病原體擴散風(fēng)險。建議月經(jīng)完全結(jié)束后再恢復(fù)性生活，性伴侶也需做好清潔。

3、衛(wèi)生用品更換

衛(wèi)生巾每2-4小時更換一次，避免使用內(nèi)置棉條超過8小時。經(jīng)血量多時選擇透氣性好的純棉衛(wèi)生巾，夜間可使用安心褲。更換前后需洗手，開封的衛(wèi)生用品需密封保存。

4、增強免疫力

經(jīng)期保證每日7-9小時睡眠，攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物。適度進行散步等低強度運動，避免劇烈運動導(dǎo)致盆腔充血。可遵醫(yī)囑服用轉(zhuǎn)移因子口服溶液等免疫調(diào)節(jié)劑。

5、控制基礎(chǔ)病

患有陰道炎需規(guī)范治療，可遵醫(yī)囑使用保婦康栓或硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊。糖尿病患者需監(jiān)測血糖，泌尿系統(tǒng)感染者應(yīng)及時使用鹽酸左氧氟沙星片等藥物。長期服用免疫抑制劑者需定期婦科檢查。

經(jīng)期出現(xiàn)下腹持續(xù)疼痛、發(fā)熱或異常分泌物時，需警惕盆腔腹膜炎可能。日?？娠嬘闷压⒉鑾椭祝苊饩米鴫浩扰枨?。建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，月經(jīng)結(jié)束后3天可進行盆底肌鍛煉增強局部血液循環(huán)。若既往有盆腔炎病史，可在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性使用婦科千金片等中成藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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