防止盆腔腹膜炎可通過保持會陰清潔、避免不潔性行為、規(guī)范婦科操作、及時治療盆腔感染性疾病、增強免疫力等方式實現(xiàn)。盆腔腹膜炎通常由細菌感染、鄰近器官炎癥擴散、醫(yī)源性操作等因素引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。清洗時從前向后擦拭,防止腸道細菌污染尿道及陰道。存在陰道炎或泌尿系統(tǒng)感染時,需加強清潔頻率并就醫(yī)處理。
固定性伴侶并使用避孕套,降低淋球菌、衣原體等性傳播病原體感染風險。性生活前后注意清潔,避免經(jīng)期同房。若出現(xiàn)異常分泌物或下腹痛,應(yīng)立即停止性活動并就診。
人工流產(chǎn)、宮腔鏡檢查等侵入性操作需在無菌條件下進行。術(shù)后遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟分散片、甲硝唑片預(yù)防感染。兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活,觀察體溫及腹痛變化。
急性陰道炎、宮頸炎需及時使用克霉唑陰道片、保婦康栓等藥物控制。慢性盆腔炎可配合盆腔理療或中藥灌腸。闌尾炎、腸穿孔等腹腔感染需手術(shù)干預(yù),防止炎癥波及盆腔。
規(guī)律作息和適度運動有助于維持免疫功能。飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品,適量攝入維生素C豐富的柑橘類水果。糖尿病患者需嚴格控制血糖,避免繼發(fā)感染。
日??蛇M行凱格爾運動增強盆底肌肉防御能力,避免久坐導致盆腔充血。出現(xiàn)持續(xù)下腹墜痛、發(fā)熱或異常陰道流血時須立即就醫(yī)。高危人群建議每年婦科檢查,包括白帶常規(guī)和盆腔超聲篩查。
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