腰肌勞損可通過體格檢查、影像學(xué)檢查、實驗室檢查、肌電圖檢查、排除性診斷等方法確診。腰肌勞損多因長期姿勢不良、急性損傷未愈或腰椎退行性變導(dǎo)致,表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限等癥狀。
醫(yī)生通過觸診判斷腰部肌肉緊張度與壓痛點分布,常用檢查包括直腿抬高試驗、骨盆分離試驗等。觸診可發(fā)現(xiàn)豎脊肌、腰方肌等部位存在條索狀硬結(jié),局部壓痛明顯。這類檢查能初步評估肌肉勞損程度,但需結(jié)合其他檢查排除腰椎間盤突出等疾病。
X線片可觀察腰椎骨質(zhì)結(jié)構(gòu),排除骨折、腫瘤等病變。磁共振成像能清晰顯示軟組織損傷,如肌肉水腫、纖維化等改變。超聲檢查可動態(tài)評估肌肉運動狀態(tài),對肌腱附著點炎癥有較高診斷價值。影像學(xué)檢查對明確腰肌勞損的繼發(fā)性改變具有重要作用。
血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測有助于鑒別感染性或風(fēng)濕性疾病。肌酸激酶檢測可反映肌肉損傷程度,嚴(yán)重勞損時數(shù)值可能升高。類風(fēng)濕因子、抗鏈球菌溶血素O試驗?zāi)芘懦L(fēng)濕性肌痛,這些實驗室指標(biāo)為鑒別診斷提供依據(jù)。
通過記錄肌肉電活動評估神經(jīng)肌肉功能狀態(tài),能鑒別神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的假性肌勞損。檢查可發(fā)現(xiàn)部分患者出現(xiàn)肌纖維震顫電位或運動單位電位時限延長,但典型腰肌勞損肌電圖多呈正常表現(xiàn)。該檢查對區(qū)分神經(jīng)源性與肌源性疼痛有重要意義。
需與腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎、腎結(jié)石等疾病進(jìn)行鑒別。通過詢問病史、結(jié)合檢查結(jié)果排除其他疾病可能,如出現(xiàn)下肢放射痛需考慮神經(jīng)壓迫,夜間痛醒需警惕強直性脊柱炎。排除相關(guān)疾病后,方可確診為單純性腰肌勞損。
確診腰肌勞損后應(yīng)避免久坐久站,睡眠選擇硬板床并保持脊柱生理曲度。急性期可局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),恢復(fù)期可進(jìn)行腰背肌功能鍛煉如橋式運動、飛燕式訓(xùn)練。日常注意搬運重物時保持腰部直立,建議每坐立1小時起身活動5分鐘。若疼痛持續(xù)加重或伴下肢麻木,需及時復(fù)查排除其他腰椎病變。
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