病毒性感冒怎么引起的
病毒性感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等病原體感染引起，主要通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播等途徑傳染。病毒性感冒可能與免疫力低下、季節變化、密切接觸患者、環(huán)境通風(fēng)不良、基礎疾病等因素有關(guān)，通常表現為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。
1、免疫力低下
長(cháng)期熬夜、過(guò)度疲勞或營(yíng)養不良可能導致免疫力下降，使呼吸道黏膜防御能力減弱，病毒更容易侵入人體。這類(lèi)情況需保證每日7-8小時(shí)睡眠，適量補充富含維生素C的水果如橙子，以及優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋。若持續乏力可遵醫囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等免疫調節劑。
2、季節變化
秋冬季節氣溫驟降時(shí)，冷空氣刺激會(huì )抑制呼吸道纖毛運動(dòng)，同時(shí)人群室內聚集增加病毒傳播概率。建議隨溫度增減衣物，外出佩戴口罩，保持室內濕度在40-60%。出現畏寒癥狀時(shí)可飲用姜茶，但避免與對乙酰氨基酚片等退熱藥同服。
3、密切接觸患者
與打噴嚏、咳嗽的感染者共處密閉空間，或觸摸被病毒污染的物體后揉眼鼻，均可能造成感染。在幼兒園、醫院等場(chǎng)所需勤用肥皂洗手，門(mén)把手等高頻接觸表面可用含氯消毒劑擦拭。接觸患者后出現癥狀可早期使用連花清瘟膠囊、奧司他韋顆粒等抗病毒藥物。
4、環(huán)境通風(fēng)不良
空氣流通差的辦公室、車(chē)廂等環(huán)境會(huì )使病毒懸浮顆粒濃度升高。每2小時(shí)應開(kāi)窗通風(fēng)15分鐘，中央空調系統需定期清洗。已感染者咳嗽時(shí)應用紙巾遮擋，避免病毒在密閉空間擴散。伴有胸悶時(shí)可使用布地奈德鼻噴霧劑緩解氣道炎癥。
5、基礎疾病
慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統疾病患者氣道屏障功能受損，更易繼發(fā)病毒感染。這類(lèi)人群需規范控制原發(fā)病，如哮喘患者需規律使用沙美特羅替卡松粉吸入劑。糖尿病等代謝性疾病患者出現持續高熱時(shí)，應及時(shí)檢測血糖并就醫。
病毒性感冒期間需保持每日2000毫升溫水攝入，飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物?；謴推诳蛇M(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，但體溫超過(guò)37.3℃時(shí)應臥床休息。若出現持續3天以上高熱、呼吸急促、意識模糊等表現，提示可能進(jìn)展為病毒性肺炎，須立即就診呼吸內科或感染科。
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