妊娠期鼻炎鼻塞怎么辦？
妊娠期鼻炎鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、調整室內濕度、適當抬高枕頭、遵醫囑使用藥物、避免接觸過(guò)敏原等方式緩解。妊娠期鼻炎通常由激素水平變化、過(guò)敏反應、環(huán)境刺激、免疫力下降、鼻腔結構異常等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過(guò)敏原，緩解鼻黏膜充血。操作時(shí)選擇醫用級生理鹽水，避免使用自來(lái)水或自制鹽水。沖洗后保持鼻腔濕潤，每日可重復進(jìn)行2-3次。該方法無(wú)藥物成分，適合妊娠期女性安全使用。
2、調整室內濕度
保持室內濕度在40%-60%之間，使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。干燥空氣會(huì )加重鼻黏膜干燥和充血，適當濕度能減少鼻腔刺激。定期清潔加濕器避免滋生細菌，夜間睡眠時(shí)可優(yōu)先使用。同時(shí)注意通風(fēng)換氣，避免環(huán)境過(guò)于密閉。
3、抬高枕頭
睡眠時(shí)將枕頭抬高15-20厘米，利用重力作用減輕鼻腔充血。選擇記憶棉或乳膠枕支撐頸部，避免單純墊高頭部導致頸椎不適。側臥姿勢可進(jìn)一步改善鼻腔通氣，減少因鼻塞導致的睡眠中斷。白天休息時(shí)也可采用半臥位緩解癥狀。
4、遵醫囑用藥
若癥狀嚴重影響生活，可在醫生指導下使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉片等妊娠期相對安全的藥物。布地奈德鼻噴霧劑適用于過(guò)敏性鼻炎，氯雷他定片可緩解鼻癢和噴嚏，孟魯司特鈉片對鼻塞伴哮喘者更佳。嚴禁自行購買(mǎi)或使用減充血劑類(lèi)鼻噴藥物。
5、避免過(guò)敏原
減少接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原，定期清洗床品并使用防螨罩。外出佩戴口罩，回家后及時(shí)清洗面部和鼻腔。避免食用可能加重過(guò)敏的食物如海鮮、堅果等。若已知特定過(guò)敏原，妊娠期間需嚴格規避接觸。
妊娠期鼻炎鼻塞護理需注意每日保證充足水分攝入，維持鼻腔黏膜濕潤。飲食中增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，有助于增強免疫力。適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但避免接觸冷空氣刺激。癥狀持續加重或出現黃綠色膿性分泌物時(shí)，應及時(shí)到耳鼻喉科或產(chǎn)科就診，排除鼻竇炎等并發(fā)癥。妊娠結束后激素水平恢復，多數鼻炎癥狀可自行緩解。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：頭痛喉嚨痛全身疼痛是怎么回事？