吃了三個月谷維素加維生素B1才見效，可能是起到了調節(jié)自主神經功能、緩解焦慮、改善睡眠質量、促進新陳代謝、緩解神經痛。具體如下：

1.調節(jié)自主神經功能：谷維素和維生素B1能夠調節(jié)自主神經系統(tǒng)，緩解由于神經功能紊亂引起的各種癥狀，如心悸、出汗等。服用谷維素片和維生素B1片，患者一定要遵醫(yī)囑使用藥物，并定期復查。

2.緩解焦慮：谷維素具有一定的鎮(zhèn)靜作用，可用于緩解焦慮和緊張情緒。配合心理咨詢和放松訓練，日常生活中保持良好的作息規(guī)律和健康的生活方式。

3.改善睡眠質量：谷維素有助于改善睡眠，減少失眠和多夢的情況。睡前服用谷維素片，注意睡眠環(huán)境的安靜和舒適，避免攝入過多咖啡因。

4.促進新陳代謝：維生素B1是人體必需的營養(yǎng)素，參與糖代謝和能量轉換，維持正常的心臟、神經和消化系統(tǒng)功能。在醫(yī)生指導下補充維生素B1片，同時注意均衡飲食，增加富含維生素B1的食物攝入，如全谷物、豆類和堅果。

5.緩解神經痛：維生素B1在治療神經炎和神經痛方面也有一定效果，常用于輔助治療周圍神經炎癥。在醫(yī)生指導下服用維生素B1片，并結合物理治療，如熱敷和按摩，緩解癥狀。

為了更好地發(fā)揮谷維素和維生素B1的功效，建議合理搭配其他保健品和藥物，并在日常生活中保持健康的飲食和生活習慣。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，根據不同的情況遵醫(yī)囑采取相應的治療措施。