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手背皮膚粗糙保養(yǎng)方法有什么

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問題描述

手背皮膚粗糙保養(yǎng)方法有什么

醫(yī)生回答

陳臘梅

陳臘梅 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

手背皮膚粗糙可通過保濕護(hù)理、防曬保護(hù)、營養(yǎng)補(bǔ)充及醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。

1、保濕護(hù)理

使用含尿素或甘油的護(hù)手霜，每日多次以鎖住水分，避免堿性清潔劑刺激。

2、防曬保護(hù)

外出前涂抹SPF30以上防曬霜，預(yù)防紫外線加速皮膚老化導(dǎo)致角質(zhì)增厚。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

增加維生素A、E及Omega-3攝入，如深海魚類與堅果，幫助修復(fù)皮膚屏障。

4、醫(yī)學(xué)干預(yù)

頑固性粗糙可能與濕疹或角化癥有關(guān)，表現(xiàn)為脫屑皸裂，可遵醫(yī)囑使用水楊酸軟膏、他克莫司乳膏等藥物。

避免頻繁接觸化學(xué)洗劑，冬季佩戴手套保暖，若伴隨紅腫瘙癢需及時皮膚科就診。

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