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睡眠不好谷維素和B1怎么吃好

病情描述:
睡眠不好谷維素和B1怎么吃好
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袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
睡眠不好,吃谷維素和b1,建議按說(shuō)明書(shū)使用,一般一天兩次,一次1-2片,但這兩種藥效果不一定明顯,對治療失眠,失眠可以吃一些養血安神等藥物進(jìn)行調理,平時(shí)飲食多吃含維生素高的食物,忌吃辛辣刺激性的食物,在睡覺(jué)之前可以喝杯牛奶,促進(jìn)睡眠。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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