吃肝補(bǔ)肝 6大養(yǎng)肝護(hù)肝的食物
以臟補(bǔ)臟，雞肝為佳
雞肝性甘溫，具有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、安胎、止血的功效。特別是用于補(bǔ)肝的作用比其它動物肝臟更強(qiáng)，而且可以暖胃。
服用方法:取3個新鮮雞肝，100克大米，煮成粥?？芍胃窝蛔悖嬍巢涣?，眼睛干澀或流淚。
以味補(bǔ)肝，食醋為佳
醋和平，祛瘀解毒，下氣消食，進(jìn)入肝經(jīng)絡(luò)。急性肝炎患者每天用15毫升醋和水服用3次。每次使用維生素C200毫克和維生素B2片。連續(xù)服用2周。
以酒為宣，升發(fā)肝陽
酒性甘溫，具有疏通血液、祛瘀活血、祛風(fēng)散寒、健脾健胃等功能。秋冬交流，寒氣高，肝陽難以升起。如果喝少量酒，可以增加肝臟中的陽氣。
吃海帶
中醫(yī)認(rèn)為海帶冷咸，軟散結(jié)，清熱利水，去脂降壓。海帶中的褐藻酸可以減緩放射性元素鍶被腸道吸收并排出體外，還可以排出進(jìn)入人體的鎘，防止便秘和腸癌的發(fā)生。
吃菌類食物
如黑木耳、銀耳、蘑菇等。這些真菌富含硒。硒不僅具有抗衰老、增強(qiáng)免疫力的作用，還具有解毒汞、鎘的作用，可降低血壓、膽固醇和免疫功能。
喝養(yǎng)肝茶
蜜糖紅茶
沖泡紅茶，然后根據(jù)個人口味調(diào)整適量的蜂蜜和紅糖。飯前一天喝一次，可以溫暖胃，保護(hù)肝臟，驅(qū)寒。適用于肝火旺、脾胃功能差的患者。
蔥白生姜茶
1個蔥，拍平切碎放入鍋中，加入1碗開水，用大火煮沸，加入適量紅茶，加入1勺姜汁，趁熱沖濃茶。喝完可以上床睡覺，可以增熱御寒。
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