什么是臨界高血壓？如何治療臨界高血壓？
我想大家都不知道高血壓這種病。這種病多見于中老年人。眾所周知，如果一個(gè)人患有高血壓，他經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴和頭痛，甚至一些患者也會(huì)患心臟病。其實(shí)，高血壓也有一些分類，其中常見的是臨界高血壓。什么是臨界高血壓？
臨界高血壓是指血壓在正常血壓至確定高血壓之間的血壓值。世界衛(wèi)生組織規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)是成人正常血壓為收縮壓=160毫米水銀柱(21.3千帕)，舒張壓>=95毫米水銀柱(12.7千帕)臨界高血壓為收縮壓140-159毫米水銀柱，舒張壓90-94毫米水銀柱。
臨床研究證明，臨界高血壓患者最終確診高血壓的可能性比普通高血壓患者高2~5倍，心血管并發(fā)癥的患病率和病死率比普通高2倍以上。鑒于此，臨界高血壓患者應(yīng)接受醫(yī)生的隨訪觀察和監(jiān)測(cè)。
體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)為臨界高血壓者，連續(xù)測(cè)量血壓1周，每天2次，觀察血壓變化。一年后血壓平均上升10毫米汞柱時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。常用藥物有利尿劑、受體阻滯劑、鈣困難劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等4種藥物，治療時(shí)可選擇其中一種，從小劑量開始。治療方案確定后，治療時(shí)間不得少于2年，應(yīng)治療至血壓不再上升。血壓恢復(fù)正常后仍需繼續(xù)觀察，年齡不足35歲的人每年復(fù)查一次，35歲以上的人每半年復(fù)查一次，暫時(shí)不需要服用降壓藥，但必須進(jìn)行非藥物治療。
非藥物治療主要控制體重。據(jù)報(bào)道，約80%的臨界高血壓患者可以通過(guò)減肥正常降低血壓。
(2)戒煙限酒。酗酒對(duì)治療臨界高血壓無(wú)害，戒煙限制酒是發(fā)展臨界高血壓的重要措施。
(3)限制鹽和糖的攝取。許多臨界高血壓壓患者可以通過(guò)限制鹽和糖來(lái)控制血壓。一般來(lái)說(shuō)，每天的鹽攝取量最好是4~6克，限制高糖食品的攝取。
(4)增加鈣、鉀的攝取。多吃蝦皮、牛奶、魚類、豆類等豐富的食物，有助于血壓平衡的下降。
(5)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是降低臨界高血壓者壓力的有效手段，臨界高血壓者應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、快跑、體操、太極拳等。
(6)保持心理平衡，防止情緒失調(diào)，有助于高血壓恢復(fù)正常。
通過(guò)專家的說(shuō)明，我希望你能理解臨界高血壓。如果你患有高血壓，建議你及時(shí)治療。不要因?yàn)楣ぷ鲉?wèn)題耽誤治療時(shí)間。一旦你變成臨界高血壓，你會(huì)造成更大的生理傷害。
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