男人手淫是一種變態(tài)行為嗎？手淫是治療失眠癥的一劑良方嗎
以前很多人認(rèn)為男人手淫是一種變態(tài)行為，抑制了人們的自控能力。其實(shí)男人手淫不僅僅好處多，還可以有助于減輕頭痛、釋放和緩解一天的壓力，一起來(lái)了解下男人手淫有哪些好處吧!
性興奮和性高潮產(chǎn)生的一種名為“催產(chǎn)素”的化學(xué)物質(zhì)可是一種天然的止痛藥，所以手淫不僅可以減輕頭痛、肌肉酸痛和各種各樣的病痛。
手淫是治療失眠癥的一劑良方。手淫有助于釋放和緩解一天的壓力。手淫可能有助于消除抑郁癥。做愛(ài)或手淫時(shí)釋放出的腦內(nèi)啡可以改善你的整體情緒。如果你還沒(méi)有伴侶，那么手淫還可以釋放一下你的性欲。
手淫有助于改善人體免疫系統(tǒng)和整體健康狀況。尤其是對(duì)于女人而言，手淫能夠讓你探索自己的身體，更加了解自己的身體。這樣的話，你就知道在跟伴侶做愛(ài)時(shí)自己真正喜歡什么，這樣就能夠?qū)崿F(xiàn)“雙贏”。
做愛(ài)和手淫增加了人體內(nèi)睪酮的流量，而睪酮可以幫助輸送一種名為脫氫表雄酮(DHEA)的荷爾蒙激素，從而有利于改善我們?nèi)梭w的免疫系統(tǒng)功能。
額外的睪酮也有“強(qiáng)肌健骨”之效。手淫有助于保持好心情，當(dāng)我們手淫的時(shí)候，我們的內(nèi)啡肽就如同做愛(ài)時(shí)一樣更好的釋放，“安多酚快感”能使我們感到更加愉快。
手淫有助于保持生殖器健康。調(diào)查表明，經(jīng)常手淫的女士有助于陰道肌肉保持彈性，這對(duì)上了年紀(jì)，陰道部位變得松弛的女性更為重要。同時(shí)手淫也有助于減輕女性性交的疼痛和陰道干澀。手淫有助于鍛煉我們的骨盆肌肉，這能使我們的性生活更加舒適，愉悅。所有的手淫的優(yōu)點(diǎn)加在一起，會(huì)讓你生活中的壓力全部被釋放。
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