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怎么戒掉手淫

病情描述:
怎么戒掉手淫
共1個(gè)回答
周巖 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 泌尿外科
1.遠(yuǎn)離淫穢作品:平時(shí)避免接觸到淫穢書籍,或影視類作品。2.穿合身衣褲:患者平時(shí)穿寬松棉質(zhì)的衣服,要少穿緊身衣褲,這有利于減少對于生殖器的摩擦與刺激。3.培養(yǎng)興趣愛好:患者平時(shí)需要多進(jìn)行文娛活動、體育活動、人際交往等,這有利于轉(zhuǎn)移注意力。4.進(jìn)行心理治療:針對手淫嚴(yán)重的患者,無法通過自身戒除手淫的習(xí)慣,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療。男性患者平時(shí)要保持正常的心態(tài),適度手淫不會對身體產(chǎn)生過大傷害。
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