睡覺流口水是怎么回事?怎樣才能阻止晚上睡覺流口水
流口水似乎是嬰兒和兒童的事。事實上，成年人在睡覺或震驚后也會流口水。然而，流口水不是一種簡單的生理反應(yīng)，也可能是一些疾病的預(yù)警，睡覺時總流口水就要提高警惕了。睡覺流口水是怎么回事?
睡覺流口水是怎么回事?
1.過度興奮。有時流口水是由身體過度疲勞或過度精神活力引起的。這些情況會導(dǎo)致神經(jīng)紊亂。睡覺時，大腦會出現(xiàn)一些紊亂，對唾液的控制下降，導(dǎo)致唾液流出。
2.口腔衛(wèi)生不良也會導(dǎo)致唾液流出。如果晚上睡覺前牙齒沒有清洗干凈，會導(dǎo)致牙齒表面積聚一些食物殘渣，導(dǎo)致口腔細(xì)菌繁殖繁殖，刺激唾液分泌，導(dǎo)致睡覺時唾液流出。
3.牙齒畸形也會引起流口水。有些人的牙齒是凸出的前牙。睡覺時，前牙很難覆蓋壓力表面，這會導(dǎo)致流口水。
4.很多人習(xí)慣性地趴著睡，趴著睡的時候嘴巴閉不上，自然會流口水。
5.睡前服用一些抗癲癇藥物也會產(chǎn)生一定的副作用。唾液就是其中之一。選擇藥物時要注意。
6.很多脾虛的人也會睡覺流口水。脾虛會直接導(dǎo)致脾胃功能異常，導(dǎo)致水濕停留，導(dǎo)致水濕停留，脾胃濕熱，胃內(nèi)食物儲存減少，晚上睡覺時流口水。脾氣充足的人不會有這種情況。
怎樣才能阻止晚上睡覺流口水
1.保持口腔清潔
要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，飯后注意漱口，保證口腔清潔衛(wèi)生，防止口腔食物殘渣堆積，增加唾液分泌，導(dǎo)致睡眠流口水。
2.治療口腔疾病
如患齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾病，應(yīng)積極到正規(guī)牙科醫(yī)院檢查治療，消除口腔疾病，緩解流口水癥狀。
3.保持良好的睡姿
睡覺時，盡量不要趴著睡，盡量平躺，保持良好的睡姿，盡量減少對口腔的不良刺激，緩解流口水的發(fā)生。
4.注意科學(xué)合理的飲食
注意飯后不要立即睡覺，飯后適當(dāng)活動，然后上床睡覺。盡量控制晚餐的食物量，不要吃得太飽，盡量少吃油膩、不易消化的食物。
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