六個(gè)月寶寶晚上不睡覺(jué)可能與生理性睡眠倒退、環(huán)境不適、缺鈣、胃腸不適等因素有關(guān)，可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、補充維生素D、腹部按摩等方式緩解。

六月齡寶寶處于大運動(dòng)發(fā)育期，夜間易頻繁覺(jué)醒。家長(cháng)需保持白天充足活動(dòng)量，避免過(guò)度刺激，建立固定睡前程序如洗澡、撫觸。

室溫過(guò)高、衣物過(guò)厚或噪音干擾會(huì )影響睡眠。建議家長(cháng)將室溫控制在24-26℃，選擇純棉透氣睡衣，使用遮光窗簾減少光線(xiàn)刺激。

維生素D缺乏可能導致神經(jīng)興奮性增高。需遵醫囑補充維生素D滴劑，配合戶(hù)外曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，觀(guān)察是否伴有多汗、枕禿等癥狀。

可能與積食、腸絞痛有關(guān)，表現為哭鬧、蜷腿。家長(cháng)可順時(shí)針按摩腹部，哺乳后豎抱拍嗝，必要時(shí)在醫生指導下使用益生菌或西甲硅油。

若調整后仍持續夜醒，建議兒科就診排除中耳炎、過(guò)敏等病理性因素，避免自行使用鎮靜類(lèi)藥物。