哪些性愛(ài)技巧可以讓男人在床上更持久？這些方法幫你延長(cháng)性交時(shí)間
男人們對自身的性能力非?？粗?，但是往往事與愿違，早泄成了他們最自卑的事，在妻子面前抬不起頭。其實(shí)，有很多方法可以讓男人在床上更持久！
保持好的心態(tài)
性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，經(jīng)常會(huì )導致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
適當的節欲
節制房事，避免手淫，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，治療早泄，但究竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當的文體活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè )，鍛煉身體，調節情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。
延長(cháng)性交時(shí)間
預防早泄，延長(cháng)性交時(shí)間也是一個(gè)方法，但延長(cháng)性交時(shí)間也該有個(gè)度，時(shí)間過(guò)長(cháng)反而會(huì )造成女子興奮衰退、高潮破壞、注重渙散、陰道干澀、身體疲憊等，對男子來(lái)說(shuō)過(guò)分的“久戰”會(huì )導致前列腺、睪丸和精索的過(guò)分充血，使這些部位第二天出現墜脹感，甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。
可以通過(guò)使用情趣用品來(lái)延長(cháng)性交的時(shí)間，例如LELO旗下的伊娜2，伊娜2是世界上最受歡迎的雙重振動(dòng)器。流暢的外形設計和靈活的體外按摩頭使伊娜2這一LELO經(jīng)典產(chǎn)品完美貼合女性的身體曲線(xiàn)和輪廓。一旦開(kāi)始使用，伊娜2就可以同時(shí)刺激G點(diǎn)和陰蒂，帶來(lái)最愉悅的感官享受！
用冷水敷睪丸
先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛(ài)撫之能事，待到女方興奮時(shí)，再徐緩地進(jìn)入反應狀態(tài)，可抑制早泄。
也有人以一大杯冰水下肚，來(lái)使臟腑降溫，減輕緊張。平常洗澡時(shí)，可用涼水與溫水反復刺激睪丸，可起到鍛煉男子性能力的作用。通過(guò)選擇性交時(shí)間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一覺(jué)然后性交，避免緊張；一次射精后，當晚再度同房，時(shí)間肯定延長(cháng)；先手淫射精，不應期過(guò)后再性交，都能達到延長(cháng)時(shí)間的作用。
改變做愛(ài)的時(shí)間
人們一般將性生活安排在晚上，但假如你將其改在睡醒時(shí)，身體疲憊已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質(zhì)量會(huì )有提高。
佩戴雙層安全套
可降低陰莖的敏感性，延長(cháng)射精時(shí)間。5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達到性高潮，以求雙方滿(mǎn)足。
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