回春草泡酒需選用優(yōu)質(zhì)藥材與純糧白酒，通過清洗晾干、比例調(diào)配、密封浸泡三個關鍵步驟實現(xiàn)藥效融合。

1、選材處理：

回春草以根莖粗壯、色澤棕紅者為佳，需剔除雜質(zhì)后清水沖洗，避免用力揉搓損傷有效成分。洗凈后置于陰涼通風處晾干表面水分，或使用低溫烘干設備處理，含水率控制在8%以下防止霉變。高度白酒建議選擇50-60度純糧釀造酒，能更好析出皂苷類活性物質(zhì)。

2、配比容器：

藥材與酒液按1：15比例調(diào)配，每100克回春草對應1500毫升白酒。選用陶瓷或玻璃容器盛裝，避免金屬材質(zhì)發(fā)生化學反應。容器需高溫蒸煮消毒，裝入藥材后保留1/5空間利于酒體呼吸，瓶口用蜂蠟密封增強氣密性。

3、浸泡工藝：

置于避光陰涼處浸泡30-45天，前兩周每日搖晃1次促進成分溶出。環(huán)境溫度保持18-25℃為宜，溫度過高易導致酒精揮發(fā)?？赏ㄟ^觀察酒液顏色判斷進度，當呈現(xiàn)琥珀色并散發(fā)草本清香時完成初級浸泡。

4、過濾儲存：

使用多層紗布過濾藥渣，再經(jīng)硅藻土過濾機精濾獲得澄清酒液。分裝至棕色避光瓶中，添加5%蜂蜜調(diào)節(jié)口感。儲存環(huán)境需恒溫避光，每年春秋季節(jié)開瓶透氣2小時，陳化3個月后飲用效果更佳。

5、飲用禁忌：

每日飲用量不超過50毫升，最佳服用時間為午飯后1小時。高血壓患者應稀釋后飲用，孕婦及肝腎功能不全者禁用。服用期間忌食蘿卜、綠豆等解藥性食物，如出現(xiàn)心悸、面紅等反應需立即停用。

回春草酒可搭配核桃仁、枸杞等食材增強補益效果，儲存期間定期檢查酒體是否渾濁變質(zhì)。建議配合八段錦等養(yǎng)生功法調(diào)節(jié)氣血運行，飲用后適度散步促進藥力吸收。陰虛火旺體質(zhì)者可將酒液隔水加熱至40℃后飲用，降低燥熱之性。藥酒雖好仍需遵循適度原則，連續(xù)飲用3個月后應間隔1個月再繼續(xù)使用。