尿液pH值的正常范圍是4.6-8.0，具體數(shù)值受飲食、代謝狀態(tài)及疾病因素影響。

健康人群的尿液pH值通常維持在弱酸性至弱堿性之間，日常飲食中攝入大量肉類(lèi)等酸性食物時(shí)，尿液可能偏酸性；而素食或攝入較多蔬菜水果時(shí)，尿液可能偏堿性。劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積、脫水或高蛋白飲食會(huì)短暫降低pH值，而嘔吐、呼吸性堿中毒或泌尿系統(tǒng)感染可能使pH值升高。慢性腎臟病、腎小管酸中毒等疾病會(huì)導(dǎo)致尿液酸堿度異常持續(xù)偏離正常范圍，糖尿病酮癥酸中毒時(shí)尿液呈強(qiáng)酸性，而某些細(xì)菌性尿路感染可能使尿液呈堿性。檢測(cè)時(shí)應(yīng)使用晨尿或隨機(jī)尿的中段尿液，避免月經(jīng)期、劇烈運(yùn)動(dòng)后或服用維生素C等干擾因素，不同時(shí)段多次檢測(cè)結(jié)果更準(zhǔn)確。

日?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食調(diào)節(jié)尿液酸堿度，適量增加蔬菜水果攝入有助于維持弱堿性環(huán)境，但無(wú)須刻意追求特定pH值。若長(zhǎng)期檢測(cè)結(jié)果持續(xù)低于4.5或超過(guò)8.0，或伴隨尿頻、尿痛、水腫等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查腎功能、尿常規(guī)及血?dú)夥治觯懦x性疾病或泌尿系統(tǒng)病變。注意避免自行使用酸堿調(diào)節(jié)藥物，檢測(cè)前24小時(shí)應(yīng)停止服用利尿劑或堿性藥物。