腰部骨質(zhì)增生有什么癥狀有哪些癥狀
腰部骨質(zhì)增生主要表現為局部疼痛、活動(dòng)受限、神經(jīng)壓迫癥狀、晨僵和肌肉痙攣。癥狀發(fā)展通常從輕度不適逐漸加重，嚴重時(shí)可影響日常生活。
1、局部疼痛：
早期表現為腰部鈍痛或酸痛，久坐、久站或勞累后加重，休息后可緩解。隨著(zhù)骨質(zhì)增生進(jìn)展，疼痛可能放射至臀部或大腿后側，咳嗽、打噴嚏時(shí)疼痛加劇。疼痛與骨刺刺激周?chē)浗M織及關(guān)節囊炎癥反應有關(guān)。
2、活動(dòng)受限：
腰椎活動(dòng)度逐漸下降，前屈、后伸及旋轉動(dòng)作受限。晨起時(shí)僵硬感明顯，活動(dòng)后稍緩解，但過(guò)度活動(dòng)又會(huì )導致癥狀加重。這與關(guān)節邊緣骨贅形成導致機械性阻擋有關(guān)。
3、神經(jīng)壓迫：
當增生的骨贅壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能出現下肢麻木、刺痛或無(wú)力感，嚴重時(shí)出現間歇性跛行。馬尾神經(jīng)受壓時(shí)可伴隨會(huì )陰部麻木或排尿障礙，需及時(shí)就醫處理。
4、晨僵現象：
早晨起床時(shí)腰部僵硬持續時(shí)間通常超過(guò)30分鐘，活動(dòng)后逐漸減輕。這與夜間關(guān)節液分布改變及炎癥因子積累有關(guān)，是骨質(zhì)增生典型特征之一。
5、肌肉痙攣：
腰部肌肉出現保護性痙攣，表現為突發(fā)性劇痛伴肌肉硬結，多因骨刺刺激引發(fā)代償性肌肉緊張。熱敷或按摩可暫時(shí)緩解，但易反復發(fā)作。
建議保持適度腰部鍛煉如游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)，避免久坐和重體力勞動(dòng)。睡眠時(shí)選擇硬板床，注意腰部保暖。飲食中增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，控制體重減輕腰椎負荷。若出現持續夜間痛、下肢無(wú)力或大小便功能障礙，需立即就診排除嚴重神經(jīng)壓迫。
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