血糖濃度正常值是多少
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血糖
血糖濃度正常值在空腹狀態(tài)下為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖應低于7.8毫摩爾/升。血糖檢測結果受飲食、運動(dòng)、檢測時(shí)間等因素影響，需結合臨床評估。
空腹血糖3.9-6.1毫摩爾/升是健康成年人的標準范圍，若低于3.9毫摩爾/升可能提示低血糖，表現為心悸、出汗等癥狀，需及時(shí)補充糖分食物?？崭寡浅^(guò)6.1毫摩爾/升但未達7.0毫摩爾/升屬于空腹血糖受損，可能與胰島素抵抗或不良生活習慣有關(guān)，建議調整飲食結構并增加運動(dòng)。餐后2小時(shí)血糖正常上限為7.8毫摩爾/升，若處于7.8-11.1毫摩爾/升之間為糖耐量異常，超過(guò)11.1毫摩爾/升需警惕糖尿病可能。妊娠期女性空腹血糖應低于5.1毫摩爾/升，餐后1小時(shí)血糖低于10.0毫摩爾/升，2小時(shí)血糖低于8.5毫摩爾/升。兒童空腹血糖參考值與成人相近，但新生兒及嬰幼兒可能出現暫時(shí)性低血糖。指尖血與靜脈血檢測結果存在差異，靜脈血漿血糖較毛細血管血糖高約10%-15%，診斷糖尿病需以靜脈血為準。血糖儀自測結果僅作日常監測參考，確診需通過(guò)醫院實(shí)驗室檢測。長(cháng)期血糖異?？赡芤l(fā)多飲、多尿、視力模糊等癥狀，需定期篩查。
建議保持規律作息與均衡飲食，限制精制糖及高脂食物攝入，每周進(jìn)行中等強度運動(dòng)。糖尿病患者需遵醫囑監測血糖并記錄數據，出現頭暈、乏力等異常癥狀時(shí)及時(shí)就醫。普通人群每年至少檢測一次空腹血糖，肥胖、有家族史等高危人群可增加篩查頻率。
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