胸部豐滿是女孩子的工具之一，但胸部不是每個人都有的。如果是貧乳體型，怎樣才能使自己的胸部豐滿呢？貧乳的原因到底是什么呢？下面一起來了解一下吧。

正所謂知己知彼豐胸有道，貧乳的根本原因究竟是什么呢?

發(fā)育階段不健康減肥

在乳房發(fā)育階段，藥物減肥會引起內(nèi)分泌紊亂，引起性激素分泌失調(diào)，最終影響乳房發(fā)育！

經(jīng)常穿內(nèi)衣

知道過度穿內(nèi)衣，勒緊擠壓，對自己的乳房施加刑罰，長期以來乳房血運不佳和壓迫性疼痛，影響乳房發(fā)育。

穿著尺寸不合適的胸部

胸部雖然不小，但是不知道可以選擇什么樣的尺寸來支撐。因為錯誤地認為穿胸罩需要緊張的感覺，所以買了太小的胸部，弄平了胸部。

長時間不穿文胸

盡管長時間穿戴文胸有很多壞處，但是不穿也是有害無益的。長時間不穿胸罩的話，胸部就沒有支撐點，胸部的脂肪隨意游走，胸部溢出、擴散、平坦。

遺傳因素

人體的容貌、高低、胖瘦等受遺傳因素的影響，如果母親自己乳房平坦、擴散的話，下一代也有可能發(fā)生這樣的問題。

自然有效的豐胸秘籍是什么？

入浴+SPA按摩

入浴時，用花酒向胸部噴灑熱水，水溫不易過高，同時善于利用入浴液和入浴鹽，使胸部成為優(yōu)秀的SPA。方法：先打濕雙手，然后按上沐浴液，涂滿在乳房四周，然后洗干凈并擦干雙手，以打圈的方式按摩乳房，按摩到微微發(fā)熱的時候，就可以用蓮蓬頭從下而上的沖洗干凈乳房，這一步可以刺激乳腺，增加乳房的彈性。

經(jīng)期+酒釀

在經(jīng)期的時候，女生往往容易受寒，那么此時就要多吃酒釀，讓身體微微發(fā)熱，另外多吃酒釀對乳房也有緊實和豐胸的效果。畢竟，葡萄酒釀造包括天然激素可以促進女性胸部豐滿。方法:在釀酒中加入適量的清水，放入微波爐2分鐘就可以吃了?；蛘咦龀舍劸齐u蛋、釀酒湯圓，不僅豐胸，風(fēng)味也很好。

撫摸法

方法:左手輕輕撫摸右乳房，相反，右手輕輕撫摸左乳房，共3分鐘。不要輕視這三分鐘的撫摸。這對乳房按摩整體非常重要。此外，這種撫摸法可以旋轉(zhuǎn)、縱向、橫向或交替進行。

持刷按摩法

首先雙手持刷，使刷面貼在乳房上，以乳頭為中心，進行旋轉(zhuǎn)按摩。然后把雙手放在乳房的外側(cè)，把乳房推到胸骨上，從乳頭稍微下降到腋下之間用力擦拭，從腋下之間用力擦拭。最后，從乳房上到中間的胸骨開始，輕輕擦拭。

冷熱水交替促進乳房發(fā)育

入浴時不應(yīng)選擇過高溫的水。否則，胸部的結(jié)締組織老化，身體皮膚會失去彈性。因為我們在洗澡時（在身體耐受的情況下），用冷熱水交替的方式?jīng)_擊下胸部，來刺激胸部的血液循環(huán)，增強胸部的彈性。

選擇合身的胸罩促進乳房發(fā)育

發(fā)育期的女生需要時刻注意自己胸部大小的變化，選擇適合自己胸型的胸罩，避免經(jīng)常穿著過緊的胸罩超過18小時，這不僅會影響腋下淋巴結(jié)的排毒作用，還會對健康和胸型造成不良的影響呢。從乳房上到中間的胸骨，進行柔軟的輕輕擦拭。

豐胸產(chǎn)品

目前市場上銷售豐胸產(chǎn)品的機構(gòu)很多，產(chǎn)后母親為了使自己快速豐胸，采用這種方法幫助自己實現(xiàn)目的。但是，使用豐胸產(chǎn)品也有風(fēng)險，建議選擇安全的豐胸產(chǎn)品。

針灸豐胸

針灸作用大，可根據(jù)穴位減肥，豐胸。中醫(yī)學(xué)原理，針灸可刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發(fā)育。

中藥豐胸

中醫(yī)豐胸主要采用醫(yī)學(xué)原理，從補肝益腎、健脾養(yǎng)胃開始全面調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌功能，提高機體雌激素分泌水平，促進乳房二次發(fā)育，達到豐滿乳房、堅實的目的。