錢(qián)瑾 副主任醫師
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院
隆胸豐胸的方法主要有自體脂肪移植、假體植入、飲食調理、運動(dòng)鍛煉等。
1、自體脂肪移植通過(guò)抽取自身脂肪填充胸部，效果自然但存在吸收率問(wèn)題，需多次手術(shù)。
2、假體植入采用硅膠或鹽水假體增大胸圍，手術(shù)效果立竿見(jiàn)影但需定期更換假體。
3、飲食調理適量攝入富含植物雌激素的豆制品和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)乳腺發(fā)育。
4、運動(dòng)鍛煉通過(guò)俯臥撐、擴胸運動(dòng)等增強胸肌支撐力，使胸部視覺(jué)上更挺拔。
建議根據個(gè)人體質(zhì)選擇合適方法，手術(shù)類(lèi)需選擇正規醫療機構，非手術(shù)方法需長(cháng)期堅持。
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