白塞病的保健護(hù)理主要包括口腔衛(wèi)生管理、皮膚黏膜保護(hù)、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)和定期隨訪。白塞病是一種慢性血管炎癥性疾病，可能累及口腔、生殖器黏膜、皮膚、眼睛等多個(gè)部位，規(guī)范的日常護(hù)理有助于緩解癥狀并預(yù)防病情加重。

1、口腔衛(wèi)生管理

白塞病患者常出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍，需選用軟毛牙刷和溫和型漱口水清潔口腔，避免使用含酒精的刺激性漱口產(chǎn)品。餐后及時(shí)用生理鹽水漱口，潰瘍發(fā)作期可局部涂抹重組人表皮生長因子凝膠或復(fù)方氯己定含漱液，減少繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)。日常避免進(jìn)食過硬、過熱或辛辣食物刺激黏膜。

2、皮膚黏膜保護(hù)

生殖器潰瘍患者應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持會(huì)陰部干燥清潔，潰瘍面可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。皮膚出現(xiàn)結(jié)節(jié)性紅斑時(shí)避免搔抓，洗澡水溫不超過40攝氏度。眼部受累者需遵醫(yī)囑使用妥布霉素地塞米松滴眼液，外出佩戴防紫外線眼鏡。

3、飲食調(diào)整

建議采用地中海飲食模式，增加深海魚、橄欖油等抗炎食物攝入，補(bǔ)充維生素D和維生素B族。避免食用堅(jiān)果、柑橘類等可能誘發(fā)口腔潰瘍的食物，限制高糖高脂飲食。發(fā)作期可進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，減輕吞咽疼痛。

4、適度運(yùn)動(dòng)

病情穩(wěn)定期可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽，每周3-5次，每次不超過30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意防護(hù)關(guān)節(jié)，避免劇烈對抗性運(yùn)動(dòng)。合并關(guān)節(jié)癥狀者可進(jìn)行水中康復(fù)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。出現(xiàn)發(fā)熱或新發(fā)潰瘍時(shí)應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。

5、定期隨訪

每3-6個(gè)月復(fù)查血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo)，眼科和口腔科?？茩z查建議每年1-2次。使用免疫抑制劑期間需監(jiān)測肝腎功能，記錄潰瘍發(fā)作頻率和持續(xù)時(shí)間。隨身攜帶病情卡片注明用藥信息，旅行時(shí)備足常用藥物。

白塞病患者需建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠，通過冥想、音樂療法緩解壓力。冬季注意保暖避免寒冷刺激，夏季做好防曬。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)識(shí)別病情加重的征兆如視力下降、持續(xù)頭痛等，及時(shí)陪同就醫(yī)。護(hù)理過程中保持積極心態(tài)，加入患者互助組織獲取社會(huì)支持。