痛風(fēng)患者適合適量食用櫻桃、草莓、西瓜、蘋(píng)果、梨等低嘌呤水果，也可遵醫囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片、秋水仙堿片、碳酸氫鈉片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下規范用藥并調整飲食結構。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于降低血尿酸水平。其抗炎特性可緩解痛風(fēng)性關(guān)節炎癥狀，每日建議攝入10-15顆。需注意櫻桃含糖量較高，合并糖尿病患者應控制食用量。

2、草莓

草莓嘌呤含量極低且含水量高，能促進(jìn)尿酸排泄。含有的鞣花酸具有抗氧化作用，對改善痛風(fēng)炎癥有益。建議選擇新鮮草莓，避免加糖食用，每日攝入量控制在200克以?xún)取?/p>

3、西瓜

西瓜含水量超過(guò)90%，利尿作用顯著(zhù)，有助于稀釋尿酸濃度。所含的瓜氨酸能促進(jìn)血液循環(huán)，但腎功能不全者需限制攝入量，每次食用不宜超過(guò)300克，避免加重腎臟負擔。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有的果膠和鉀元素能幫助堿化尿液，促進(jìn)尿酸溶解排出。建議連皮食用以獲取更多多酚類(lèi)物質(zhì)，每日1-2個(gè)為宜。胃腸功能較弱者可蒸煮后食用。

5、梨

梨具有清熱利尿功效，其含有的天門(mén)冬氨酸能促進(jìn)尿酸代謝。建議選擇水分充足的品種，急性發(fā)作期可榨汁飲用。脾胃虛寒者應適量加熱后食用。

二、藥物

1、非布司他片

適用于原發(fā)性高尿酸血癥的長(cháng)期治療，通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成?？赡艹霈F肝功能異常，用藥期間定期監測轉氨酶水平。

2、苯溴馬隆片

通過(guò)抑制腎小管對尿酸重吸收促進(jìn)排泄，適用于尿酸排泄減少型痛風(fēng)。服藥期間需保持每日飲水量2000毫升以上，腎結石患者慎用。

3、別嘌醇片

用于慢性痛風(fēng)或尿酸生成過(guò)多者，可預防痛風(fēng)石形成。初始用藥可能誘發(fā)急性發(fā)作，需配合秋水仙堿預防。對本品過(guò)敏者禁用。

4、秋水仙堿片

主要用于急性痛風(fēng)性關(guān)節炎發(fā)作期，通過(guò)抑制白細胞趨化減輕炎癥。常見(jiàn)腹瀉等胃腸道反應，出現血便應立即停藥。

5、碳酸氫鈉片

用于堿化尿液提高尿酸溶解度，適用于尿pH值偏低的患者。長(cháng)期使用可能引起代謝性堿中毒，需定期檢測尿液酸堿度。

痛風(fēng)患者除注意水果選擇外，需嚴格限制動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，每日飲水量應達到2000-3000毫升。避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)關(guān)節損傷，建議進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊有氧運動(dòng)。定期監測血尿酸水平，急性發(fā)作期應臥床休息并抬高患肢，關(guān)節局部可冷敷緩解腫痛。