貧血的癥狀主要有頭暈、乏力、面色蒼白、心悸、氣短等。貧血可能與缺鐵、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙、遺傳性疾病等因素有關(guān)，通常表現為皮膚黏膜蒼白、活動(dòng)后心慌、注意力不集中等癥狀。

1、頭暈

頭暈是貧血的常見(jiàn)癥狀，由于血紅蛋白減少導致血液攜氧能力下降，腦部供氧不足引起。輕度貧血可能僅在快速起身時(shí)出現頭暈，重度貧血可能持續存在。頭暈可能與缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等疾病有關(guān)，伴隨癥狀包括耳鳴、視物模糊。治療需針對病因，如缺鐵性貧血可遵醫囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復合物膠囊等藥物。

2、乏力

乏力表現為容易疲勞、四肢沉重，與肌肉組織缺氧有關(guān)。貧血患者常感覺(jué)休息后仍無(wú)法緩解疲勞，嚴重時(shí)影響日?；顒?dòng)。乏力可能與慢性腎病、消化道出血等疾病相關(guān)，伴隨癥狀包括食欲減退、體重下降。建議患者適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟，同時(shí)遵醫囑治療原發(fā)病。

3、面色蒼白

面色蒼白是貧血的典型體征，由于外周血紅細胞減少導致皮膚黏膜顏色變淡。觀(guān)察眼瞼結膜、甲床等部位更為明顯。面色蒼白可能與再生障礙性貧血、溶血性貧血等疾病有關(guān)，伴隨癥狀包括皮膚干燥、毛發(fā)易斷。需通過(guò)血常規檢查明確貧血程度，重度貧血患者可能需要輸血治療。

4、心悸

心悸表現為自覺(jué)心跳加快或不規則，是心臟代償性加快搏動(dòng)以彌補血液攜氧不足的表現。輕度貧血可能僅在活動(dòng)時(shí)出現心悸，重度貧血靜息狀態(tài)下也可發(fā)生。心悸可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟疾病等共病相關(guān)，伴隨癥狀包括胸悶、出汗。建議避免劇烈運動(dòng)，及時(shí)就醫完善心電圖檢查。

5、氣短

氣短表現為呼吸急促、深度增加，尤其在活動(dòng)后加重。貧血時(shí)肺部需通過(guò)增加通氣量來(lái)獲取更多氧氣。氣短可能與慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等合并癥有關(guān)，伴隨癥狀包括口唇發(fā)紺、夜間陣發(fā)性呼吸困難。重度貧血患者應臥床休息，遵醫囑使用促紅細胞生成素注射液、葉酸片、維生素B12注射液等藥物。

貧血患者日常應注意均衡飲食，適量增加紅肉、深綠色蔬菜等富含鐵的食物攝入，避免濃茶、咖啡影響鐵吸收。保持規律作息，避免過(guò)度勞累，適度進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)有助于改善循環(huán)功能。建議定期復查血常規，觀(guān)察貧血指標變化，嚴格遵醫囑用藥，不可自行調整藥物劑量。出現意識模糊、胸痛等嚴重癥狀時(shí)需立即就醫。