有些人啊，出現內急的時(shí)候，或是在開(kāi)會(huì )，或是在開(kāi)車(chē)，總是就是不方便讓自己上廁所，于是就讓自己憋著(zhù)。長(cháng)此以往，就會(huì )形成憋尿的習慣。其實(shí)想說(shuō)的是，千萬(wàn)別憋尿，不然容易猝死！這不是危險的話(huà)。

人停止尿液時(shí)，小腹明顯膨脹，時(shí)間越長(cháng)，心情越急躁，身體也會(huì )出現很多不適。在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導下，高血壓病人的血壓會(huì )升高、心跳會(huì )加快，而冠心病病人會(huì )出現心絞痛、嚴重心肌缺血有可能導致心律失常，嚴重時(shí)可能誘發(fā)猝死。因此，停止尿液長(cháng)時(shí)間引起心律異常的猝死很少見(jiàn)，但也有可能。

此外，長(cháng)時(shí)間排尿后突然排尿也很危險，長(cháng)時(shí)間排尿后突然用力排尿，迷路神經(jīng)過(guò)度興奮的同時(shí)，膀胱排出過(guò)快，血液下降，血壓下降，心率下降，腦供血不足，誘發(fā)排尿性暈厥。這種情況并不少見(jiàn)。暈倒后，如果患者沒(méi)有及時(shí)救治的話(huà)，生命危險的可能性很高，可以看出停止尿液的缺點(diǎn)很可怕

實(shí)際上，很多老人都有停止尿液的習慣，有的冬天怕冷，有的晚上不想停止起床，有的人不喜歡找廁所，有的人打麻將怕去廁所漏手氣……停止尿液不僅會(huì )悲傷，還會(huì )影響泌尿系統的健康，引起急性腎炎美國有研究指出，有排尿習慣的人患膀胱癌的可能性比普通人高3~5倍。

因此，老人有尿的時(shí)候必須馬上去廁所，不要因為麻煩和寒冷而長(cháng)時(shí)間停止尿。憋尿排尿時(shí)，最好不要站著(zhù)排尿，動(dòng)作要慢，不要用力。

女性長(cháng)期停止尿液容易不育?，F在由于生活和工作的緊張，很多女性受到環(huán)境的影響，有時(shí)必須停止尿液，但是停止尿液對女性有很大的危害。女性憋尿不僅會(huì )影響膀胱功能，造成尿路感染，女性憋尿憋久了不能懷孕。所以這應該要造成女性朋友的重視。

這是因為女性腹腔內的器官結構復雜，泌尿系統比男性容易受到病原菌的侵襲。女性停止尿液不僅會(huì )影響膀胱功能，還會(huì )引起尿路感染，女性停止尿液長(cháng)期不能懷孕。

女性?xún)壬称鞴倥c膀胱同居在骨盆內，關(guān)系緊密。憋尿可以充滿(mǎn)膀胱，壓迫子宮。壓迫的子宮體壓迫到骶骨前面的神經(jīng)叢，腰疼，嚴重的話(huà)會(huì )不育。

憋尿時(shí)間過(guò)長(cháng)，膀胱末梢神經(jīng)從緊張變?yōu)槁楸?，失去排尿感，引起膀胱頸梗阻，出現排尿困難、排尿泄漏、尿失禁等癥狀，引起更大的麻煩。

因此，在停止尿液一段時(shí)間后，除了盡快排出膀胱外，最好的方法是補充大量的水分，強迫自己多次解除尿液。這對膀胱有沖洗作用，可以避免膀胱內細菌的增殖。

另外，國外研究資料顯示，排尿次數與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大，尿液停止增加了尿液中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時(shí)間。

前段時(shí)間還看到一則新聞，講一大媽在長(cháng)途客車(chē)上猝死，原因就是憋尿過(guò)久導致心律失常進(jìn)而猝死的。所以為了自己的身體健康，平常一定不要抑制自己上廁所排尿的欲望。數據顯示，有排尿習慣的人患膀胱癌的可能性比普通人高3~5倍。