女性絕經(jīng)年齡一般在45-55歲之間，絕經(jīng)時(shí)間主要受到遺傳因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多種因素的影響。

母親或姐妹的絕經(jīng)年齡對個(gè)體有顯著(zhù)影響，若家族中女性普遍絕經(jīng)較晚，個(gè)體絕經(jīng)時(shí)間可能相應推遲。

卵巢儲備功能下降速度決定絕經(jīng)時(shí)間，卵泡數量減少至臨界水平時(shí)會(huì )出現絕經(jīng)，卵巢早衰可能導致40歲前絕經(jīng)。

長(cháng)期吸煙可能使絕經(jīng)提前1-2年，規律運動(dòng)、均衡飲食有助于維持正常絕經(jīng)年齡，體重過(guò)低或過(guò)高都會(huì )影響絕經(jīng)時(shí)間。

自身免疫性疾病、子宮內膜異位癥等可能影響卵巢功能，化療或盆腔放療會(huì )直接損傷卵巢導致提前絕經(jīng)。

建議女性關(guān)注月經(jīng)周期變化，每年進(jìn)行婦科檢查，保持健康生活方式有助于平穩度過(guò)圍絕經(jīng)期。